Der locker-leichte Achtsamkeits-Adventskalender
Für eine achtsame Adventszeit mit etwas Humor
Der kostenlose, locker und leichte Achtsamkeits-Adventkalender konnte dabei unterstützen, dieses Jahr endlich mal ganz entspannt durch die hektische Weihnachtszeit zu kommen. Sie konnten entdecken, wie z.B. ein Weihnachtspunch, Geschenke einpacken oder Kekse backen dieses mal für mehr Gelassenheit sorgen konnte. Und wer weiß, vielleicht wurde so aus der stressigen Zeit die ersehnte Zeit der unbeschwerten Vorfreude.
Jeden Tag ein Türchen, jeden Tag Informationen zu psychologischer Gesundheitsförderung, einfache Übungen mit Witz oder inspirierende Geschichten - es durfte diesmal etwas leichter und lockerer sein.
Danke an alle, die mitgemacht haben! Danke für die freundlichen, tollen Rückmeldungen! Und natürlich DANKE an euch für eure großzügigen Spenden an Arche Herzensbrücken. Ihr seid großartig!
Mit dem Adventskalender unterstützte ich persönlich den Verein Arche Herzensbrücken in Seefeld in Tirol. Eine Organisation, die Familien mit schwer erkrankten Kindern unterstützt. Sollten Sie Lust haben, sich dort umzuschauen, können Sie das gerne noch ganz unverbindlich hier tun:
ACHTUNG: Die Inhalte des Adventskalenders dienen der psychologischen Gesundheitsförderung und ersetzen keine klinisch-psychologische Beratung/Behandlung, Diagnostik oder Psychotherapie. Der Fokus liegt auf Selbstreflexion, Stressreduktion, Prävention und persönlicher Entwicklung und soll hier auch etwas zum Schmunzeln sein. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Für Anregungen, Wünsche, Fragen...