Neurofeedbacktraining hat viel zu bieten. Synchronie-Training ist ruhig und leise, wird aber bei geöffneten Augen durchgeführt. Diese Art von Neurofeedback-Entspannung fördert einen ruhigen, fokussierten Zustand.
Das visuelle feedback kann je nach Präferenz gewählt werden; möglich sind abstrakte Muster, Fraktale oder Naturbilder. Das auditive feedback besteht aus entspannender Musik; optional kann diese durch binaurale beats unterlegt werden.
Das Training liefert feedback über die synchrone Aktivität eines Frequenzbandes (z.B. Alpha) an zwei Ableitungspunkten der Gehirnrinde. Synchrone Zustände werden belohnt.
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Mag.a Sabine Senn, BA
Klinische Psychologie
Gesundheitspsychologie
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